考试焦虑是青少年学生在考试问题上表现的一种心理障碍和行为因扰，它对学生的学习和考试有不良影响，对学生的身心健康有很大的危害。在学校教育过程中，处于初、高中和大学阶段的青少年学生，常常在考试问题上表现出某种程度的行为困扰和心理障碍，并因此而形成一些心理卫生问题。考试焦虑就是其中一种重要的原因。根据抗州市有关研究人员1989年对近三千名大中学生的调查发现，有65%的学生对考试有厌烦感，另有相当一部分学生处于高度紧张的考试焦虑状态。还有调查资料表明，考生自述在高考前紧张、焦虑、烦躁的有35.8%，在落榜生中占1/2，在考取生中也占1/4，可见考试焦虑是考生高考失败的主要原因之一。考试焦虑是一种比较复杂的情绪现象。它是个体在考试前预感到威胁或在考试情境的激发下引起的一种不安的心理感受，是与注意和认知评价相联系的一种紧张、忧虑甚至恐惧的情绪状态。考试怯场就是一种过度的考试焦虑现象。一般说来，考试是在竞争状态和一定的压力条件下进行的教育心理活动，因此，每位考生面临考试都不可避免地会产生紧张和焦虑的心理反应，只不过不同人由于考试类型及重要性程度的不同，引起的焦虑强弱程度也有差异。一般的、小型的考试，...

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